Kanske dags att sluta röka?

Det blir allt mer vanligt att man inte får röka var som helst. Det började med rökförbud redan för flera år sedan, att man inte fick röka inne på krogen eller restaurangen och så vidare. Sedan kom det under förra året att man inte längre heller får röka på uteserveringar, perronger, allmänna platser, utanför butiker med mera. Så det är inte så många ställen en rökare kan röka på. Många har valt att sluta och kanske även du funderar på det? Det är ju inte bara för att det är förbud överallt som det kan vara en bra idé. Det är ju även bra för din hälsa samt för din plånbok.

Hjälp med att sluta röka

Det finns flera vägar att gå om man är seriös med att vilja sluta röka. En del klarar av att bara sluta upp med ciggen, för andra är det svårare. Men det finns flera hjälpmedel att använda dig av. Ofta innehåller hjälpmedlen nikotin, för det är det ämne som man är beroende av. Det finns till exempelvis plåster med nikotin, så väl som sprayer, sugtabletter, tuggummin och så vidare. En annan sak med nikotin är e cigg. En e cigarett är ett sätt att sluta på. På https://www.eqcigs.se/ kan du hitta sådana. Vad som fungerar för dig, det kan bara du själv ta reda på. Men om du verkligen vill sluta, så hittar du säkert rätt väg att gå, oavsett vad du väljer att använda för hjälpmedel. 

11 sep 2020